中年人会得老年痴呆症吗?大神们帮帮忙，35岁就可能得老年痴呆症!

专业新媒体运营推广——跟随大平台节奏

电话+V： 152079-09430 ，欢迎咨询35岁会得老年痴呆病吗知乎吗，[专业新媒体运营推广]，[各种商圈业内交流]，[抖音运营推广课程]，[微信运营推广课程]，[小红书运营推广课程]，[让你站在风口忘记焦虑]

一、中年人会得老年痴呆症吗?大神们帮帮忙

我国老年痴呆症呈不断上升趋势，已占据老年病的首位“杀手”位置，而其中高级知识分子得病率占到20%以上，且每年以5%的比例不断攀升。人到中年后，脑的功能和结构即产生老化，大量神经细胞退化，大脑开始萎缩，同时神经细胞和神经纤维都会出现退行性改变，脑血流量也比年轻时减少约17％。脑功能衰退的早期表现为记忆力减退。所以，长期以来总认为老年人的记忆力和接受新知识的能力越来越差，是由于脑细胞减少、脑萎缩所致。然而，有科学家发现，人的大脑具有高度的可塑性，一些能经常积极用脑的健康老年人，其传递信息的细胞树突数并不减少，甚至增加，随着年龄的增长，知识经验也越来越丰富，容易建立起多样联系，从而提高了记忆力、理解力和语言表达能力，对问题的分析、归纳、推理和判断能力甚至往往超过年轻人。所以延缓大脑衰老、减少痴呆的发生是有可能的。此外，积极避免导致痴呆的各种危险因素（如不良的生活方式和饮食习惯，嗜烟酒，情绪抑郁，独居，环境污染等），积极防治有关疾病（高血压，糖尿病，高血脂，性病，甲状腺功能减退等），也能预防或减少痴呆的发生。重要的是讲求方法，做好预防。首先是防止动脉硬化。可常吃一些健脾补肾类食品，如山药、大枣、薏米；其次是注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节；第三是注重精神调养。要注重调养七情之气，保持乐观情绪，减少忧愁和烦恼；第四是加强体育锻练。进行一些自已喜爱的、力所能及的体育运动，如慢跑、游泳、爬山等活动；第五是起居饮食要有规律。强调做到“三定、三高、三低和两戒”，即定时、定量、定质；高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；低脂肪、低盐；戒烟、戒酒，可多吃些鱼类食品，适当补充体内维生素E；第七是亲人的关爱。当今社会生活方式、工作节奏都不尽一样。子女们一般都不和父母住在一起，这就更要求年青人多给中老年人一些关爱，尤其是丧偶的老人。通过食疗防止老年痴呆症的发生－－服鱼油、鱼肝油、多喝醋可防止老年痴呆症；葡萄酒可以防止患老年痴呆症；生米酒对防止老年痴呆症有一定的作用，因为里面含有能增强记忆力的酶。碧萝芷有助于防止老年痴呆症；适量的COFFE可防止老年痴呆症；适当吃些鸡蛋，可增强记忆，防止老年痴呆症的发此外，还有多种有助于记忆的食物，如牛奶、鸡蛋等。吃花椰菜、西红柿、萝卜以及柑橘、苹果、桔子、菠萝等水果蔬菜能增强大脑记忆力，并防止老年痴呆症。

二、哪些人要注意了，30岁也有可能得老年痴呆?

老年痴呆症是脑部的一种退行性改变，主要表现为累进记忆和认知障碍。到目前为止还没有治疗这种疾病的特殊药物。导致老年痴呆的的病因尚不清楚，但据资料显示，导致老年痴呆有遗传和环境两方面因素有关系。

良好的睡眠不仅可以是身体进行恢复，而且还能有效地保护大脑。在充足的睡眠过程中，大脑可以有效地去除脑中的老化斑块，使大脑更健康。如果大脑中具有非常多的老年斑块。会导致记忆丧失和认知障碍。所以建议大家平时一定要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠才能使身体健康，才能预防老年痴呆症的发生。

每天保证足够的运动量是可以改善大脑中的的血流量。尤其是跑步运动，它可以让血液加速循环，从而改善脑部的代谢。据研究人员发现，每天快速行走可以降低老年痴呆和认知障碍的关键因素之一。

无论是吸烟还是喝酒，都是可以诱发老年痴呆症的发生。吸烟不仅会对肺部造成伤害，还会使血管快速老化形成斑块，从而增加心血管方面的疾病风险，尤其是脑血栓。如果栓塞的部位正好在大脑负责认知功能的地方，就会导致认知功能受损。还有长期饮酒不仅会引发心血管疾病还会导致认知障碍。所以建议大家要戒烟、酒。这些都会因素都会对大脑内部神经刺激，从而大大增加了患老年痴呆病的概率。

35岁就可能得老年痴呆症！

之前出了一则新闻，新闻讲的是一个小伙，他只有35岁，却得了老年痴呆症!有人要问了，35岁怎么会的老年痴呆症，这就是您孤陋寡闻了，事实上，在三十之后就有几率可以得老年痴呆症。来，咱们先做一个小测试：看看下面的这些情况您都有过吗？

1、炒菜忘记放盐

2、面对熟人叫不上名字

3、刚读过的报纸很快忘记了内容

4、从前对数字很敏感，现在却怎么也记不住了

如果这些情况您存在，就需要警惕阿尔茨海默病，也就是咱们常说的老年痴呆症。

记不住刚发生的事，记不住很久以前的事儿，哪个才是阿尔茨海默病？

说到阿尔茨海默病（老年痴呆症），很多人都会说，就是记性差、爱丢三落四，其实这个病没有你想的那么简单。阿尔茨海默病最常见症状就是记忆力减退，而且它的记忆力减退指的是记不住近期发生的事儿。比如记不住刚刚发生的事儿和刚刚说过的话，但是很久以前的事情他却能记得很清楚。

这是为什么呢？韩璎教授告诉我们，既往对阿尔茨海默病的病理生理机制等研究发现：阿尔茨海默病主要影响记忆的编码和储存，这种损伤让我们储存不了新的记忆。但是对于已经储存在大脑当中那些旧的记忆，提取出来是没有任何问题的。

虽叫“老年痴呆”，却不是老年人的专利

很多人认为阿尔茨海默病是老年人的专属疾病，是大脑老化的正常生理现象，人老了都会得。如果你还在这么认为，那么你真的错了！

阿尔茨海默病造成的记忆力减退，症状会不可逆性的逐渐加重，造成一些严重的后果。比如咱们经常能看到那些因找不到家而走失的老人，这就是阿尔茨海默病造成的患者对于空间的定向力障碍，而大脑的正常老化并不会造成这么严重的后果。

【GSFAI BANK FINANCING】尊享直接对接老板

电话+V： 152079-09430

专注于新媒体运营推广配套流程服务方案。为企业及个人客户提供高性价比的运营方案，解决小微企业和个人创业难题