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一、往返情况统计表怎么写
往返情况统计表填写方法：
1、目的地：填写行程目的地：省、市、县。
2、当日往返：根据具体情况填写是否当日往返。
3、交通工具：选择所搭乘的交通工具类型，并填写航班信息、火车车次等。
二、日常碳足迹统计表怎么填
填该表的方法如下：
1、表格标题：在表格的顶部，写上“日常碳足迹统计表”。
2、日期：在表格的日期栏中，记录进行碳足迹统计的日期。
3、活动或产品：列出在日常生活中进行的活动或使用的产品。例如，可以包括食品购买、出行方式、电力使用、废弃物产生等。
4、碳足迹：对于每一项活动或产品，记录其对应的碳排放量。可以查找相关的数据或使用碳排放计算器来得到这些数值。
5、总碳足迹：在表格的底部，将所有活动的碳排放量相加，得到当天的总碳足迹。
以终为始：改变人生轨迹的思维方式｜全景读书会（互动有礼）
金钱、工作与人生目标，这是我们一生中逃不开的人生命题。如何财富自由？如何实现人生的目标？如何与工作和解？每个人都要解答这三个问题。澳大利亚作家、词曲作者和临终关怀护士布罗妮·韦尔于2012年开创性地写了一本叫《临终五大遗憾》的书。在为那些生命处于最后几周的人提供临终关怀和治疗时，她会问这些患者：如果有更多的时间，生活会有什么不同？最常见的答案被归为世界上最著名的五大遗憾，即“临终五大遗憾”。
我希望过忠于自己内心的生活，而不是活在别人的期望里。
我希望花更少的时间在工作上面。
我希望勇敢地表达自己的情感。
我希望多和朋友联系。
我希望自己活得更快乐。
?布罗妮建议，与其推迟我们的遗愿清单项目，不如在为时已晚之前，去追求它。
《以终为始的人生智慧》作者乔丹·格鲁梅特作为一名临终关怀医生，陪伴了上百位临终患者走过了人生尽头，发现大多数人临终前回顾自己的一生都充满遗憾和悔恨，作者见证了太多生命倒计时前的觉醒、带着遗憾的人生复盘。既然如此，为什么不提前复盘人生，找到内心真正所求，以终为始，尽早过上快乐无憾的人生呢？
在《以终为始的人生智慧》这本书中，作者乔丹将带领我们重新认识金钱、工作与人生目标的本质，更提供了做出改变具体可行的方法，帮助我们找到人生真正需要追求的目标，收获人生的意义。
重新认识金钱：关于金钱的悖论
很多人对“金钱”这个概念有误解，其实它本身是没有价值的。金钱只是一个中介，是商品和服务的支撑，是我们为他人工作时收集的势能。当我们根据金钱做出人生抉择时，比如决定赚到一定的钱就退休，我们只是将金钱作为目标而不是实现人生目标的工具。我们并没有深入思考如何利用金钱来实现我们的目标、身份和社会联系。
然而，更多的钱并不能带来更多的幸福。2018年，普渡大学心理科学系的研究人员分析了盖洛普世界民意调查的数据，该民意调查来自164个国家的170多万人的代表性调查样本。有趣的是，该研究发现，随着收入增加，生活满意度和日常幸福感就会降低，原因在于年收入超过关键点，人们的物质消费和同伴攀比会增加，这往往会产生整体负面影响。金钱增长的过程消耗了我们的时间、精力，甚至还有我们的亲情。孩子长大了，父母变老了，兄弟姐妹先后成立了家庭。我们依然在忙碌中，忙到没有时间陪伴家人。
为什么我们忽略了人生意义的重要性和价值，取而代之的是追求财富和金钱？因为专注于金钱很容易，金钱可以量化，可以被测量和监控。金钱衡量标准很单一，赚钱的方式也很直接：忙于工作，发展副业，富有野心地投资。具有简单答案的具体问题比实现目标和自我这些难以捉摸的问题更具吸引力。
很多已经实现财务自由的人也意识到金钱和财富正在遏制我们的成长，分散了我们对真正重要事情的注意力，我们没有考虑这些对日常情绪健康、身份实现和生活满意度影响最大的关键人生要素：目标、身份和社会关系。那什么是人生目标、身份和社会关系呢？
关键人生要素之目标
实现财务自由之后，接下来该怎么办？我们该实现什么更大的目标？虽然躺平、玩乐和旅行在短期内非常有吸引力，但人最终还是要过有勇气、有目标的生活。既然我们不再受制于金钱，那么成为最好的自己是什么样子的？我们意识到，还有更高层次、更重要的，与薪水无关的事情要做，那就是寻找自己人生目标。
你是否利用这些财富去积极地改变世界或自己？
你有没有利用你的知识、资源，也就是你的资本去做一些有意义的事情？
每个人对于生活的追求不同，什么样的事情是有意义的这个取决于我们自己。
关键人生要素之身份
我们需要思考的是在追求人生目标的过程中，我们想要成为什么样的人。这样才能回答“我是谁”。身份会随着时间的推移而变化，逐渐形成，没有完美的答案。试着一遍又一遍地重复“我是”这句话，看看接下来会发生什么。大胆探索你最大的梦想和内心，看看它会把你引向何方。当你觉得自己知道“我是谁”时，你的目标就会变得更加清晰，自然会带来更多的社会联系。
关键人生要素之社会联系
当一个人开始调整目标和身份时，自然就会产生更多的联系感。我们会被那些价值观与我们一致、志趣与我们相吻合的人所吸引，我们将他们视为志同道合的人。与这些人的联系，让我们的生活更有意义，更丰富多彩且富有质感。
社会关系与目标、身份三者是不分离的，目标和身份带来了社会关系。社会关系产生了圈子，在圈子内会有身份认同感和目标感基本一致的家人和朋友。
重新认识工作：“做减法”的艺术
你热爱你的工作吗？我敢打赌，很多人会回答“不”。
2019年的一项盖洛普世界民意调查，调查了6633名在职成年人以评估他们的工作满意度。接受调查的职场人士中只有40%认为自己正在从事一份“好工作”，而16%的调查对象认为自己正在从事“糟糕的工作”，剩下的44%表示他们正在从事“平庸的工作”。
总之，我们比以往任何时候都更加努力地工作，无视假期，在工作日晚上和周末疯狂加班，忙碌于我们大部分人认为平庸甚至可能很差的工作。为什么我们要这样对自己？为什么我们用最宝贵的时间换来的是这不幸的局面？
答案很简单。我们期望用金钱来办它办不到的事情！金钱已经从工具转变为目标。我们认为，只要我们赚了足够的钱，我们就可以成为财务自由的人，但在许多方面，财务自由的意义不仅取决于你的收入来源，还取决于你对工作的感受，以及它是否允许你追求自己独特的目标、身份和社会联系（无论是在工作之中还是在工作之外）。
重新定义工作
2008—2009年的金融危机让美国的“财务自由，提早退休”运动获得了发展动力。高薪的科技员工对经济衰退的困境和充满压力的工作感到绝望，努力寻找出路。他们的解决方案很简单：通过赚钱、储蓄和投资获得足够的财富，直到再也不用工作了。
然而，这些退休的年轻人从工作中解脱的幸福感转瞬即逝。面对至少50年不受工作束缚的余生，缺乏人生方向在所难免。这些年轻人知道自己不想做什么，但不知道如何在生活中重拾激情。他们曾经热衷于赚钱，但现在他们有了足够的金钱，人生意义是什么呢？
很多人没有理解工作的真正含义以及它在情绪健康中的重要性。在工作中保持的社会关系会赋予我们生活的意义。
工作的本质很简单，但很容易被误解。工作是我们一生都在做的事情，它永远不会停止，即使在退休后也是如此。从根本上说，工作是我们创造金钱的活动。无论我们为自己还是为他人做这项工作，都是如此。
财务自由，不必提前退休
难道不再工作不是最终目标吗？当谈及这个根深蒂固的理念时，我们需要学习如何改变我们的观点。目标不应该只是存够钱就不再工作，而应该是积累足够的“金钱”并分配它们，然后最大限度地利用我们宝贵的时间，去做那些我们真正想做的事情，去做那些让我们的生活有意义的事情。
“做减法”的艺术
无论一个人目前财富如何，正确处理金钱和目标之间的鸿沟至关重要，这就是“做减法”的艺术。如何减去职业生涯中对我们提升无益的方面呢？我们只需要问自己一个简单的问题：这项工作是否让我们对目标、身份或社会联系有了更深层次的了解？
做减法的艺术让我们意识到财务自由不仅仅是金钱方面的，还取决于你对工作的感受，以及额外的意义和目标。，随着我们的经济状况越来越稳定，我们可以慢慢地放下那些没有成就感和满足感的工作内容；做减法的艺术，让我们重新思考我们与工作的关系，使我们摆脱了弱者的想法，掌控了自己的时间和生活。
如何投资自己的人生？
在《以终为始的人生智慧》书中，临终患者传授给了我们重要的道理。通过他们的视角，我们能够看清真正重要的东西。他们根据自己如何投资时间、才华、人际关系、技能、爱情，甚至是金钱，来判断自己的成功和遗憾。我们必须吸取教训：为投资自己做准备。
因为时间不等人，我们必须成为投资自己的专家，而这远远超出我们用金钱做的事情，不仅是为了我们在临终前不会后悔，也是为了让我们可以享受我们的劳动成果。
我们应该投资什么？作者作为一名临终关怀医生给到了一些投资建议：
投资自己
自我宽恕。悔恨在形形色色的人中都很常见，无论是活着的还是濒临死亡的，它的影响可以是毁灭性的。具体情况可能有所不同：采取或未采取的行动，挽救或破坏的关系，买卖的物品。人类责备自己的能力是无限的。我们花了很多时间对我们希望做得更好的事情感到难过。虽然自责的目的是反省和改善未来的结果，但它往往会留下一条通往毁灭的道路。核心似乎是改变我们可以改变的东西，并原谅自己。
放慢脚步。通常，我们有大胆的目标，并希望立即实现它们。然而，就像龟兔赛跑的故事一样，缓慢的增量改进有助于我们赢得比赛。如果我们能够每月都以1%的速度朝着一个主要目标前进，从长远来看，我们将获得惊人的年度回报。
投资教育
知识是保护幸福的应急基金，当你的资源耗尽时，知识将帮助你找到工作，为你建造庇护所或在最关键的时刻助你做出正确的决定。不要吝啬自我提升，也不要害怕为此付出代价。你花在教育上的钱将以知识和技能的形式产生复利。
获得知识或发现新激情的唯一方法是乐于探索。你不仅会接触令人兴奋的机会，而且还会与那些邀请你的人建立更牢固的关系。
投资他人
衡量一个人（富有或贫穷，快乐或悲伤）的唯一标准是这个人身边活着的人。我想不出比这更能说明成功的指标了。当我走进一个临终患者的房间时，看一看他们的周围，我立即就能知道他们是否在别人身上投资了。一些患者的身边放满了照片、信件和卡片，还有朋友围着他们。
如果你投资他人，复利将成倍增加，成为一生的爱与幸福。在你离开很久之后，你的音容笑貌将存在于那些被你投资的人露出的嘴角微笑中。
投资孩子
对于孩子，你不仅要投入你的钱，还要投入你的时间和爱。帮助他们建立成年和幸福的根基。用你的知识、谦卑和善良滋养他们。用你的美德以身作则，来引领他们。在你身上，他们会找到成功和自由的榜样。教他们财务知识，这样他们就可以了解金钱在实现人生目标方面能做什么和不能做什么。给他们留下一个很好的榜样，让他们了解生活的样子。
投资于你的孩子将产生一生的红利。他们将成为你依靠的肩膀和你广阔人生梦想的继承者。你在这个世界上的时间很短，但你的后代会继承你的星星之火。就像汪洋大海中的涟漪一样，你的影响将代代相传。你将活在那些追随你的人的心中。
投资身心健康
你的身心是相通的，它们构成了支撑你的框架。没有身心健康就没有财务健康。正如《以终为始得人生智慧》这本书所展示的那样，管理你的资金和规划未来需要深思熟虑和一丝不苟的决策。如果你的身体不适，则无法正确执行此操作。
花时间和精力来恢复并投资于心理健康。它不仅可以延长寿命，在情感上的好处也是持久的。当我们采取积极的措施来照顾自己时，我们通常会在身体和情感上都变得更强大。
投资市场
妥善处理好你的金钱，这样你就可以在做其他事情上投入更多的资金。学习财务基础知识非常重要。
赚取的比花费的多。
每年尽可能多地储蓄（20%~50%）。
购买受众广泛的低成本共同基金。
先用尽退休储蓄，然后开立应税经纪账户。
聘请财务顾问只是为了给你提供建议，而不是为你投资。
在为时已晚之前立即开始投资！你创造的基础越牢固，你就越能应对变化。作者在《以终为始的人生智慧》书中，不仅对金钱、工作、财务自由、投资、时间管理等的传统认知进行反思，更提供了做出改变具体可行的方法。帮助你进行人生复盘，找到内心真正所求，以终为始，建立符合自身实际情况的财务自由之路。
内容简介：
等我赚够钱了就……”是对生活最大的误解。
生活不是过渡，我们不能等到未来才快乐。
快乐，是在有限的生命里，做自己真正想做的事。然而，弄清楚“内心真正想做什么”，却是一件比努力赚钱更难解的题。所以，当赚钱成为目标，我们便有了免于思考的挡箭牌，但生活的每一刻也都成了临时过渡，人生一直“在路上”，这也是很多人不快乐的原因。
这本书的作者乔丹·格鲁梅特将带领我们重新认识金钱、工作与幸福的本质，找到内心真正所求，即刻对生活做出积极改变。特殊的是，乔丹是一位曾陪伴上百位患者走过人生终点的临终关怀医生，见证过太多生命倒计时前的觉醒、带着遗憾的人生复盘。既然如此，为什么不提前复盘人生，找到内心真正所求，以终为始，尽早过上快乐无憾的人生呢？
所以，在这本书中，他不仅对金钱、工作、财务自由、投资、时间管理等的传统认知进行反思，更提供了做出改变的具体可行的方法。每章末的人生复盘问卷清晰、实用，带你一步步明确内心目标；三种财务自由理念及具体实践方法，帮你建立符合自身实际情况的财务自由之路。
《以终为始的人生智慧》
作者：乔丹·格鲁梅特万灵芝
出版社：中信出版社
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