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一、为什么大学很少有网瘾了
逃课上网成为常态，有些人心安理得地拿着父母一个月好几千块钱的生活费，在大学里却不学无术。他们上大学之后开始懈怠学习，认为大学就是来玩的，面对网吧、面对游戏，他们抵挡不住诱惑。
作为男生，可能宿舍并不是一个好去处，他们和几个朋友一拍即合便逃课去了网吧。
打游戏也是大学生非常喜欢的一项娱乐项目，刚到学校时，由于没人监督，大家都开始放纵自己沉迷游戏。
其实游戏偶尔玩一玩可以放松身心，可是有人却因此耗费了大量时间精力。他们把生活费用来充值游戏，甚至背上了巨额债务，同时也陷入了深深的网瘾之中。
大学时代，逃课也慢慢地成为了大学生的家常便饭，这种不好的习惯会随着时间的推移而慢慢传播开来。
大一上学期的时候逃课现象还很少，可是一传十十传百，到了大三、大四，逃课已经成为了一种默契的约定。
老师也不愿意因为逃课找学生的麻烦，便对学生过于纵容。
每堂课的清点人数只是例行公事，并没有起到实际的督促作用，也让一些自制力差的学生渐渐迷失了自己。
逃课对于他们来讲，也没有任何的愧疚感，使他们越来越猖狂，忘记了自己是一个学生身份。
二、大学生怎样戒掉网瘾
（1）培养自己对所学专业的热爱，努力学习专业知识。尽管社会需要复合型人才，但专业知识仍是大多数学生将来求职立业的基础，乐业才能把专业学好，才会生活得充实。（2）丰富自己的业余生活，培养广泛的兴趣，多参加社会实践，用其它爱好和休闲娱乐方式转移注意力，冲淡网络的诱惑。大学生要特别注意体育锻炼，这不仅有利于身体健康，也有益于心理健康及预防矫治网络成瘾。
（3）与亲友、老师、同学建立良好的人际关系。在现实生活中获得大家的理解与支持，和他人相处，要克服凡事要完美的个性。给自己和他人留些空间，要多用欣赏的眼光看世界，学会去爱，从而促使自己拥有博大的胸怀，获得别人的尊重与信任。
（4）明确上网目的，限制上网时间。网络内容丰富，信息海量，缺少明确目标，则极易被网络牵着鼻子走，导致网络成瘾。
（5）培养自己的意志、品质，增强自我约束能力，要加强对不良情绪的调节，保持健康的情绪。克服网络成瘾是一个艰苦的过程，没有良好的意志、品质，很难戒除。
（6）抛弃传统认知，勇敢走进心理咨询室。当人们身体不适时，都会大大方方地去医院看病；但当心理有问题时，却羞于找心理医生，认为这是不光彩的事。在问及“你认为个人如何克服网络成瘾”时，选择“接受心理治疗”的比例最低，只有16.7％（见统计表）。通过心理咨询，让心理医生与网络成瘾者之间建立良好的医患关系，从精神上给成瘾者理解和支持，树立治愈的信心；同时，心理医生会根据成瘾者的痴迷程度，用准确、生动、专业的语言引导其认识网络成瘾的形成原因危害，实施心理矫治。