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一、乳胶枕头有什么危害么?
乳胶枕头没有什么危害，就是乳胶枕头太过柔软，弹性也太强，开始不习惯的时候第二天脖子酸得很，不过适应之后就会非常的舒服。
乳胶枕头优点
乳胶枕头的材质是非常自然和环保的，原料为纯天然橡胶树汁液，胶性温和亲肤，且天然乳胶产品使用十数年后，可自行分解，回归自然，无公害，绝无环境污染，符合环保要求，可以说它是即对人类安全，又不污染环境。天然乳胶枕蜂窝状结构，具有非常好的透气性和吸湿性，快速散发人体产生的热量，能根据季节的变化自动调节温度，具有冬暖夏凉的特点。
乳胶枕良好的支撑力跟弹性，可以很好的缓冲人体颈部、脊柱压力。躺下去能支撑起颈椎的重量，缓解颈椎疲劳，让颈椎得到休息和放松，可预防颈椎病。乳胶是由橡胶树割取的乳汁，橡胶树的植物蛋白能抑制细菌及过敏源，起到防螨抑菌作用。所以不需要透过阳光的紫外线杀菌。
现在中国人去泰国，越南，柬埔寨，巴厘岛，甚至迪拜都会被强制带到所谓乳胶商店去购买乳胶，都是要700-8001个，导游会宣传多么多么好，外面的乳胶枕都没购物店的好，购物店的泰国人中文讲的贼6，实际上大部分都是中国的旅行社资本在操控。
实际上大多数卖给你的都是中国南通的或者温州生产运过去的，产品质量特别差，泰国政府为了游客肯定只能睁一只眼闭一只眼的，国内，泰国，越南，马来西亚，甚至还有迪拜马尔代夫等，只要是中国的旅行团带去的地方都是这种套路。
二、乳胶枕头对身体会有什么好处?
乳胶枕头对身体的好处：
1、柔软触觉和乳胶高弹性能够顺应身体轮廓，依托住人体脊椎，使脊椎成最佳的无任何负担的直线；
2、防螨抗菌，抗过敏；
3、矫正、坐、卧的姿势；
4、能有效改进颈椎，腰椎和降血压；
5、可以很好的缓冲人体压力；
6、可以有效减少打鼾；
7、能有效减少人体与纤维的之间产生的静电；
8、能快速散发人体产生的热量。
扩展资料
市场上的枕头材质有荞麦、羽绒、蚕丝、乳胶等。荞麦枕透气性强、药用价值高、保健性好，但是潮湿易生虫，易引起“落枕”。羽绒枕和蚕丝枕虽然触感爽滑、轻柔透气，但是不易清洗、回弹性差。而乳胶枕大多采用天然材料，具有弹性好，支撑力强、不易变形的特点，在透气的基础上还能防螨抗菌，是兼顾舒适和实用的枕头。
睡眠离不开枕头。干净清洁的枕头有助于入睡，采用橡胶树的汁液，经过发酵等工艺制成的乳胶枕，天然就具有防螨抑菌的功效，透气性和弹性都非常好。乳胶枕能水洗，但必须手洗，洗衣机会把乳胶结构绞坏。洗净后，放在阴凉的地方晾干即可，避免暴晒，否则容易提前氧化变硬。
参考资料：人民网-每天陪伴我们的枕头，你用对了吗？
参考资料：百度百科-乳胶枕
雾霾天哮喘病人如何养护？
封面新闻记者周卓玥进入冬季之后，呼吸道传染病高发，再加上近期高发的雾霾天气，对于哮喘患者来说尤其需要注意防范。雾霾天气下，哮喘病人如何养护？我们采访到了四川省第二中医医院呼吸科钱钟华医生来解答。
四川省第二中医医院呼吸科钱钟华医生
什么是哮喘？
哮喘，即支气管哮喘，是一种慢性气道疾病，以气道出现慢性炎症反应为主要特征。
临床表现为反复发作喘息、气息、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间及凌晨发作或加重，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。
【哮喘症状及评估】
哮喘根据症状可分为典型哮喘和不典型哮喘，后者指无喘息、气急等典型的临床症状，无哮鸣音等典型体征，仅表现为反复咳嗽、胸闷等为主要或唯一症状，包括咳嗽变异性哮喘（CVA）、胸闷变异性哮喘（CTVA）等。
虽然肺功能检查已日益普及，但目前大众对肺功能检查的认知还比较弱。其实，早在2015年美国胸科协会主席在首个“世界肺功能日”呼吁：像量血压一样测量肺功能。同样，钟南山院士在全国肺功能会议也提倡40岁以上人群应每年进行一次肺功能检查，而且肺功能检查已经被纳入了国家卫生健康规划的常规体检项目。
最后，定期复查肺功能，尤其哮喘患者要引起重视，定期检测可以反映疾病的控制程度，以便对患者治疗进行长期评估。
【急性哮喘的识别与应对】
出现下述任何一个症状或几个症状都提示哮喘出现急性加重了，症状不同只是严重程度不同：出现突然的喘息症状加重、喘憋频率增加、气促明显、心率加快甚至端坐呼吸、发绀、讲话单个字、大汗淋漓、呼吸次数增多，甚至嗜睡和意识障碍等。
哮喘患者日常如何养护？
①作息规律：支气管哮喘患者的生活起居要规律，应保证有充足的睡眠和休息。
②防治感染：病毒、细菌感染均可诱发或加重支气管哮喘，因此哮喘患者平时要注意保暖，避免受凉。
③饮食营养：对哮喘患者应提供足够的营养，宜给低盐、高热量、高蛋白、高维生素的清淡饮食，多吃一些瘦肉或植物性蛋白，多食新鲜蔬菜、水果、果汁。
④适当运动：哮喘患者应劳逸结合，要积极参与体育锻炼，增强体质，但运动不能太大、太剧烈。
【中医养护】
中医认为，本病多为外邪侵袭、饮食不当、情志失调、劳欲久病等引起肺失宣降，肺气上逆或气无所主，肾失摄纳所致。《丹溪治法心要》言“未发以扶正气为要，已发以攻邪为主”，故发作时治标，平时治本是本病的治疗原则。
①中药汤剂及膏方：
根据患者体质，可予中药汤剂或者膏方口服治疗，以调节机体阴阳平衡，达到抑制哮喘发作的目的。研究表明，坚持使用中药疗法可通过适应性免疫调节、固有免疫调节、抑制氧化应激等，实现治疗哮喘的抗炎效应。
②穴位贴敷法：
选取肺俞、大椎、定喘、足三里等穴，根据病情选取合适中药予以穴位贴敷。每年可配合“三伏贴”“三九贴”治疗，刺激穴位，激发经气，达到通经活络、扶正强身，达到预防保健的目的。
③穴位按压及推拿：
相关按摩穴位图
【云门穴】
云门穴位于胸前正中线旁开6寸，锁骨下缘处，当双手叉腰时，在锁骨外端下缘出现一个三角形的凹陷，其中心即是云门穴。云门穴的主要作用是传输肺经的气血物质；调节输入肺经及输入肺经以外部分的物质比例。能肃降肺气，清肺理气，泻四肢热，治疗咳嗽，气喘，胸痛。
【中府穴】
云门穴下一寸便是中府穴，中府穴为肺经募穴，其功能是募集其他脏腑传来的气血物质再输送给肺经，能肃降肺气，和胃利水，止咳平喘，清泻肺热，健脾补气，治疗咳嗽、气喘、肺胀满、胸痛等。以上两穴做法：每天早起后、晚睡前，端坐，以大拇指或食指分别按摩中府穴、云门穴各10分钟左右，然后再由中府穴向上直推至云门穴10分钟，力度以穴位处有酸麻胀感为宜，每天2—3次，坚持规律按摩，方可收到效果。
【掌小横纹】
掌小横纹
哮喘急性发作时表现为气促喘急、喉中痰鸣等，此时应通过宣肺、降气化痰达到定喘、控制症状的目的。中医认为，我们手掌上的掌小横纹具有清热散结、化痰止咳的作用，是治疗急性哮喘、百日咳、肺炎的要穴。
取穴：掌小横纹位于掌面小指根下一条细小纹路处。
做法：用中指或食指按揉掌小横纹，每次100~500下。
④运动呼吸疗法：
哮喘缓解期患者可适度运动，练习八段锦、太极拳，以及以腹式呼吸、缩唇呼吸为主的呼吸操。配合发声锻炼，发出“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”的声音，分别对应人体的“肝、心、脾、肺、肾、三焦”以加强锻炼脏腑功能。通过运动呼吸锻炼，可有效促进肺功能恢复，提高运动耐量和生活质量。
⑤食疗法：
平时饮食中避免摄入易引起过敏的食品。可多食山药，能补益肺气。蜂蜜、雪梨、川贝等为主的药膳虽有润肺化痰的作用，但需根据患者体质适当添加。此外，家中有过敏体质家族史的家长应注意，婴幼儿的高热量饮食、多食豆类及其制品，或者以动物蛋白饮食为主的饮食习惯，可提高其哮喘的发作率。而母乳喂养、断乳时间及食物转换时间晚于8月龄、长期添加益生菌可减少婴幼儿哮喘的发作。
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