云南大理旅游攻略自由行

一、大理旅游景点攻略自由行

以三天大理自由行为例，攻略为：DAY1到达大理—崇圣寺三塔—龙龛码头—大理古城、DAY2大理酒店—磻溪渡口—喜洲古镇—双廊、DAY3双廊—环洱海—结束大理行程。

DAY1：到达大理—崇圣寺三塔—龙龛码头—大理古城。

崇圣寺三塔：抵达大理，先到酒店放好行李再慢慢游玩。第一站崇圣寺三塔，近能感受千余年的悠久历史，远可眺望三塔与苍山结合的壮丽雄伟游玩时间：1-3小时。

龙龛码头：这里是洱海的西岸，相对于商业化的海东，宁静祥和的这里更适合打卡拍照，特别是落日时分，水中的红杉与夕阳的波光粼粼交相辉映。游玩时间：0.5-1小时。大理古城：在洱海边看完日落，晚上就可以来到古城吃吃当地的美食，在洋人街的酒吧里听听民谣。逛一逛古城，感受下文艺的慢生活。

DAY2：大理酒店—磻溪渡口—喜洲古镇—双廊。

磻溪渡口：在酒店吃完早餐发发呆之后，就可以启程前往磻溪渡口。喜洲：感受完磻溪渡口的自然风光，然后就可以来喜洲感受建筑与人文之美。一定要体验白族扎染、吃喜洲粑粑，感受白族的文化。转角楼是打卡拍照的地点之一，不过实景一般般。喜林苑城墙边的风景也不要错过。

双廊：大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊，来大理一定要打卡双廊古镇，感受古镇的慢时光，杨丽萍的太阳宫当然是首推。

DAY3：双廊—环洱海—结束大理行程。

最后一天就建议环洱海，离开双廊沿着海东的沿海公路一直行驶，眺望对面就是绵延不绝的苍山。根据自己的行程时间，去机场/动车站或回到大理古城，结束大理的行程。

大理美食推荐：

1、鸡丝米线

大理凉米线最出名的要数凉鸡米线，将做好的白斩鸡撕成条，拌入米线里，加入梅子醋和调料，最后浇上一勺卤子水，入口酸甜爽滑。

2、乳扇

云南十八怪之“牛奶做成扇子卖”，指的就是“乳扇”，大理的乳扇能煎能炸、能烩能炒，还能卷成筒状内塞馅料，制成多种佳肴。本地常吃的方法是用菜油煎黄后，撒盐或白糖食用。

3、喜洲粑粑

喜洲粑粑有甜、咸两个口味。咸味撒葱花、食盐和花椒；甜饼则用火腿、肉丁、玫瑰糖包心。无论甜或咸，香酥润滑的口感，极致的天然香味，都让人难以忘怀。

4、生皮

生皮选用上好的猪后腿肉和里脊、腰脊，用稻草或麦秸烧火烤猪皮，直至表层发黄，然后将其切丝，拌上佐料生吃。地道的生皮肥而不腻、口感香脆、辣中生香，鲜美的滋味让人叫绝。

以上内容参考：百度百科-大理白族自治州

二、大理旅游攻略(美食+住宿+游玩指南)

大理是一处极具神秘色彩的南疆天堂之地，这里的一切都带着无限对古代美好事物的向往之情，让你的思绪得到全面的提升，开启全面的美好篇章，下面给大家分享大理旅游超详细攻略。

大理古城洱海门

1、【住宿】有的人可能向往洱海边客栈的优雅，但是现在洱海边在整治，并不方便。建议住古城，古城客栈多，而且实惠，晚上还能在古城逛吃逛吃。感受古城夜景。

住宿推荐翠花爱酸菜客栈。价格实惠，房间有特色。关键老板和店员都很热心。接下来的几天都可以听从他们的建议或安排。听说洱海边有几家客栈在营业，也可以预订一晚体验一下。

2、推荐游玩的地方。

【日出】如果住在翠花爱酸菜客栈，可以直接找老板安排。不然，也可以打车，如果是自驾到大理，那就另当别论了。

看日出大概六点二十就要出发，7:40左右回古城，客栈报名的话，来回总共20元/人。

洱海日出值得一看，清晨在洱海边，听着洱海的水波涌动，吹着丝丝凉风，感觉很棒!回古城刚好就是早餐时间，大理流行的是米线和饵丝。

还有就是稀豆粉加油条，据说上了舌尖上的中国三，位置在大理菜市场门口(导航可输入大理古城集贸市场)，是一个摊位。

日出

【苍山寂照庵】

据说是网红庙，人挺多的，但是也值得一去。寂照庵有超多肉肉，还有鲜花，非常好看，这也是网红庙得名的原因吧。

寂照庵是位于大理地质公园里面，旁边就是【感通索道】，可以上到苍山半山腰，俯瞰整个大理。但我更喜欢寂照庵，因为适合拍照，还有很好吃的斋饭，推荐一尝，十一点半开饭，每人20元。

记住吃多少拿多少，不得剩饭，否则罚跪一炷香。据说打车过去单程四十元左右，我是跟客栈旅客拼车去的，大概十点半出发，一点回，来回平摊车费30/人。

如果要去苍山顶，需要的时间要长一些，可以乘坐洗马潭大索道，那里有天龙八部影视城，可以看小龙女。

寂照庵

寂照庵

【大理西湖】

距离古城大概五十公里。西湖美景，没有杭州西湖的人山人海，更有一种泛舟湖上的开阔惬意。

我是上午去的，十点出发，大概一个小时到达，泛舟湖上，感受湖波荡漾，感觉不错。由渔夫划船游览差不多一个小时，然后在渔夫家里参观了他的院子，就回古城了。

大理西湖

回古城大概两点，午饭吃了古城火爆的今生有缘烤鱼(位于光武路与玉洱路交叉路口)，店面不起眼，但是生意爆好，随时都是座无虚席。

小结：如果你的时间比较赶，以上行程可以安排在一天，完全没有问题，中途还有休息时间。早上6:20——9:00，看日出，吃早餐。10:00——13:00游寂照庵(不游苍山顶不坐索道的情况下)。14:00——17:00游西湖。

【洱海】

来了大理，不环游洱海，那简直不叫来大理。洱海应该是大理最美风景吧，环洱海游需要一天时间。推荐包车，带司机那种，有老司机带路，行程会更方便。

因为，现在在整治和修路，部分地方路况不好。自驾和电动车环海都不推荐(当然，也有自驾和骑电动车环游的)。现在最流行也是最方便的，就是包车环海或者吉普车旅拍。

普通包车一辆大概400，平均一人100，吉普旅拍268/人。区别就是吉普旅拍很酷，有摄影师拍照，但是行程由摄影师定，主要是拍照为主。

普通包车就是想停就停，想去哪就去哪，时间由自己定，主要是以观景游览为主，普通包车从古城出发，会过崇圣三塔寺，顺便去看看，然后过喜洲，海舌，双廊观景台，挖色，小普陀，天镜阁。而洱海边拍照的地方，大家都知道，有网红玻璃球、桌子，还有海边的枯树等等。

洱海玻璃球

除了环洱海游，还可以坐洱海游轮，感受海上风景。

洱海小普陀

【喜洲】

环洱海游会经过喜洲，在这里解决午饭。吃喜洲小吃，最出名的是喜洲粑粑和牛奶冰棒，可以尝尝乳扇冰棒，非常好吃。喜洲古镇也是非常适合拍照。

喜洲一隅

【大理古城】

最后再回到大理古城，大理古城既是旅游胜地，也是唯一一个在景区里，有医院，菜市场，学校的地方，所以古城很生活化。这里有丰富的蔬菜水果，牛羊猪肉也特别香，也可以去菜市场感受当地生活。

清晨的大理古城，人少，适合闲逛拍照。夜晚的古城，也别有风味，晚上古城人最多，可以随着人流，感受喧嚣，可能一个巷子的拐弯处，立马静谧，仿若两个世界!

这种感受，宛如神游!大理的人民路，复兴路，南门城墙，都值得溜达。人民路有各种小吃，网红牛排也在这条街，还有酒吧，手工集市，推荐必逛，还有拍照也好看。

古城民宿

古城夜晚

小结：

以上介绍的景点是我这次去的，其他之前已经去过的景点就没有再去了，每天基本就在古城逛吃逛吃，和跟朋友聊天，感受慢生活。但是既然是写攻略，我还是把行程写全吧。

【巍山古城】距离大理古城80公里左右，差不多需要一天的时间，可以从下关坐客车过去，也可以古城拼车一起过去。真正的世外之地，古镇，每天上午开门营业，下午就都关门了。家家户户都养鸟，去到那里，还以为到了鸟林。据说大理的特色小吃饵块和饵丝，在巍山最为正宗，特别好吃，根本停不下来!全部上过《舌尖上的中国》。(这一段是借鉴宝哥的)

【苍山桃溪谷】如果你爱爬山，游玩苍山，喜欢山水的，桃溪谷非常推荐，距离古城7公里左右，打车40元左右。大理当地人特别喜欢的，坐在溪流涌进的岩石上，听溪声，听风声，晒太阳。游玩差不多两个小时左右，准备半天的时间，因为呆在那里就很舒服。也可以俯瞰整个洱海。(这一段也是借鉴宝哥的，因为我没去)

【苍山无为寺】具有佛法底蕴和文人底蕴的寺庙，它的每一幅门联，每一个牌匾，一句一词间，都有趣味和内涵，如果你喜欢禅宗，那就必须去了，没有任何门票，还有很多外国人在无为寺长居，学习太极。据说也是大理国十代皇帝出家的地方。(这里我也没去)

【双廊】它是看海很有名的地方，目前去了的人都后悔，这也是不推荐自驾的原因，因为它现在就是个建筑工地，出行不便，无餐饮客栈开放。(所以我没去，就路过了一下)

【酒吧】大理古城去酒吧玩