长期烧水喝和经常买桶装水喝，哪种更健康？

转载:https://www.toutiao.com/article/7350277398291628554/

水是生命之源

每天喝足够的水

对于保持体内水分平衡至关重要

你喝的水健康吗？

长期烧水喝

和经常买桶装水喝

哪种更健康？

让我们一起来看看吧！

什么是生活饮用水？

生活饮用水是指供人生活的饮水和用水。

生活饮用水的类型

集中式供水：自水源集中取水，通过输配水管网送到用户或者公共取水点的供水方式。

分散式供水：用户直接从水源取水，未经任何处理或仅有简易设施处理的供水方式。

生活饮用水

水质基本要求

1.生活饮用水中不应含有病原微生物；

2.生活饮用水中化学物质不应危害人体健康；

3.生活饮用水中放射性物质不应危害人体健康；

4.生活饮用水的感官性状良好；

5.生活饮用水应经消毒处理。

如何正确喝水？

1.多喝白开水：白开水是最经济实用的饮用水；

2.少喝包装饮用水；

3.不喝生水；

4.饮水机应定期消毒；

5.不渴也要适量喝水。

长期喝桶装水

存在健康风险？

国际最新研究发现：每升瓶/桶装水中平均约含有24万个可检出的塑料微粒。

研究人员首次利用新的显光学成像技术，能观测到瓶/桶装水中“纳米级塑料”（小于1微米的塑料颗粒）。

这些细小的“纳米塑料”可以通过我们肠道或肺部细胞，进入血液，甚至抵达心脏和大脑。甚至对于孕妈妈来说，还会穿过胎盘，最终进入胎儿体内。

研究发现：当瓶装水瓶子被挤压或暴露在高温下时，它可能会随着碎片脱落而进入水中。甚至在反复开关瓶盖时，许多塑料颗粒也会进入水。

研究发现：

把水烧开能大幅降低微塑料

2024年2月，我国学者研究发现，把水烧开，再简单过滤，就可能除去高达84%的纳米/微塑料！

在烧水的过程中，随着水温的升高（25-95℃），水中的微塑料的去除率从2%增加到28%，在加热至100℃时增加到84%，微塑料浓度从原来的30颗粒/微升，降低到4.8颗粒/微升。

那水中的微塑料去了哪里？消失的微塑料从水中转移到了水垢的沉淀中，水垢中的碳酸钙可以通过与微塑料共沉淀来达到去除水中微塑料的作用。

所以，我们古人留下来的把水烧开喝的智慧，在去除微塑料方面更胜一筹！因此，更建议大家自己烧开水喝，可减少人体微塑料摄入哦！

编辑：宋鸽

资料：人民网科普