田径跑道每条跑道的长度一样吗？千万别在最外圈跑 | 库迪咖啡加盟官网(奶茶店加盟排行榜前十名加盟费)

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原创2023-05-0915:09·当众体育在田径跑道上跑步，可以很好地进行间歇性训练或计时训练，不会像在马路或公园里跑步会遇到各种干扰。但是，如果要正确记录你的训练，了解每条跑道的距离是很重要的。

1912年，国际业余田径联合会（现在的世界田径联合会）由来自17个国家的代表组成，他们制定了体育赛事的标准，包括跑道的周长。

根据这些规定，大多数跑道都有相同的宽度和长度标准。

田径跑道上每条跑道的总长度略有不同。

现代田径跑道的设计

今天所建造的田径跑道是按照世界田径联合会（以下简称“世界田联”）制定的规则设计的。跑道测量线距离跑道内侧20至30厘米，周长为400米，所以将第1条跑道（内侧跑道）的长度定为400米。

400米标准田径跑道，简单来说是由两个弯道+两个直道组成的椭圆形运动场。直道和弯道的距离有几种不同的变化形式。有些设计中，两个弯道和两个直道的长度相等，均为84.4米，而其他设计的直道长度可达100米。

每条跑道的长度

因为第1条跑道（内侧跑道）的长度为400米，所以可以通过测量跑道宽度和其他数据来计算每条跑道的长度。公式：L=2S+2π[R+(n-1)w]可用于计算不同跑道的长度。在这个公式中，L代表跑道长度，S代表直道长度，R代表弯道半径，n代表跑道编号，w代表跑道宽度。

世界田联已将跑道宽度标准化为1.22米，因此以下是根据公式所计算出来的每条跑道的长度，以及相应的英尺和英里长度。

每条跑道的长度

如果你去当地田径场锻炼，通常会将第1条跑道和第2条跑道留给最快的跑步者。如果你使用外侧跑道，那么会多跑一些距离。例如，在第4条跑道上跑四圈的距离将近1700米，比第1条跑道的四圈距离多92米。

那如果在第8条跑道上跑步呢？四圈距离将近1815米，比在第1条跑道上跑步多了215米！

不同类型的跑道

田径跑道可以在室内或室外，跑道表面可以由泥土或合成材料制成。泥土跑道是最便宜的，但也是最危险的，因为下雨后跑道不仅泥泞，还会变得很滑。

塑胶跑道可提供极高的耐久性、一致性和安全性。塑胶跑道始终是安全的，不过如果使用不当，它们更容易受到损坏。

如果你去学校的塑胶跑道跑步，可能会有规定你只能在外侧跑道上跑步，以保证内侧的两个跑道供学生运动员使用。