怎么加快脚部皮肤代谢氧化物的方法

《怎么加快脚部皮肤代谢氧化物的方法》

　　进入冬季，天气变得干燥起来，我们的皮肤很容易出现干燥现象，我们要按照方法处理皮肤干燥问题

　　脚部皮肤干燥怎么办

　　1、用洗面奶擦洗手足、温水泡脚;

　　2、裂口处贴创口贴;

　　3、芥末涂抹患处;

　　4、用醋或茶水泡脚;

　　5、涂抹维生素E丸;

　　6、多吃动物肝脏、胡萝卜。

　　偏方

　　1、将鲜大蒜捣成糊状，每日早晚擦手掌。

　　2、生地30克、玄参30克，一同放入茶壶或茶杯内，用开水泡开饮用。每日3次至5次，每次半杯。

　　维生素E丸

　　到药房中买一瓶维生素E丸，然后用牙签或细针在维生素E丸上扎一个小孔，把里面的透明液体挤到手脚干裂皮肤上，均匀涂擦即可。

　　牛奶

　　牛奶治疗手脚皮肤干燥功效尤其显著。如果家中有过期牛奶的`话，可以把牛奶倒入盆中，加少量清水，然后用力浸泡干燥的手部或脚部，浸泡几次后，就能摆脱手脚干燥烦恼。

　　苹果皮

　　如果是脚跟处出现皮肤干裂情况的话，可以先把脚跟洗净，毛巾擦干水份，然后利用苹果皮搓擦干燥患处，坚持一段时间后，皮肤干燥情况明显得到改善。

　　茶水泡脚

　　准备一盆热水，加入平时泡茶后的茶叶以及剩下的茶水，待水温降至适合温度，然后用来洗手和泡脚，每次10分钟。注意泡完后马上把手脚上水份擦干，然后涂上护肤霜，能够锁住水份，避免皮肤水份蒸发掉。这个方法大概坚持1星期左右，就能摆脱手脚干燥问题。

　　多喝果汁和温开水

　　手脚干燥是因为身体缺水所致的，因此平时多补充水份能够保证皮肤水份充足供应。另外，喝新鲜果汁能够补充多种维生素，是保护皮肤健康的理想途径。

如何缓解脚部水肿症状

舒缓水肿的方法

1.不管是坐或是卧，尽可能抬高双脚。

2.避免长时间站或坐，每30—60分钟起来活动活动，经常变换姿势。

3.常做足部运动，让脚趾动一动，脚踝转圈动一动，促进循环。避免翘腿，否则会影响下肢循环。

4.不舒服的时候做一下脚部按摩，但动作必须轻柔，不要用力揉压。

5.可以让双脚浸泡一下温水，舒缓疼痛及肿胀感。

6.适度运动，走路、游泳等都可以促进血液循环。

7.均衡饮食，要有适量的蛋白质。

8.穿棉质袜子，让脚部更透气。

9.穿大小合适的鞋子且要低跟，防滑的功能千万不能少。

重庆安琪儿妇产医院妇产医生邓沁表示，下肢静脉曲张是由于怀孕期间雌激素分泌，导致孕妇血管壁的肌肉变得松弛，再加上日渐膨大的子宫压迫到下腔静脉，使得静脉回流淤积下肢的状况更加严重。这时候不要用力揉压、按摩静脉曲张的血管，免得引起血管更进一步的损坏，甚至引起血栓。

怀孕期间很难避免静脉曲张，但若想在生产完慢慢摆脱，建议准妈妈坐着的时候尽量把脚抬高，睡觉时靠左侧躺卧；穿着较宽松的衣服，避免穿紧身衣裤，建议准妈妈可以尝试弹性袜来预防或改善静脉曲张的现象。(重庆安琪儿妇产医院供稿)

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