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游戏伤害预防青少年时期是一个好动的时期,游戏心理较浓,因此,在游戏时要注意安全。
安全场所的选择
为了确保安全,游戏时要远离铁路、公路、建筑工地、工厂的生产区,也不要进入一些枯井、地窖、防空设施等。尽量避开变压器、高压电线、以防触电。不要攀爬水塔、屋顶、电杆、高墙,以免摔伤。不要靠近深湖(潭、河、坑)、水井、粪坑、沼气地等,稍有不慎,就会发生一些意外事故。
安全游戏的选择
不要做危险性强的游戏,不要模仿电影、电视中的危险镜头,这也是为什么国家禁止播放带有暴力片段的电影、电视片段的原因。类似一些攀爬高的建筑物、扒乘车辆、用砖石等互相投掷、用刀棍等互相打斗、点燃树枝废纸等游戏都不要进行。这样做危险性较大,容易发生意想不到的后果。
游戏时间的选择
为了减少一些伤害,游戏时间的早晚、长短尤为重要。如果时间过长,容易导致过度疲劳,发生事故的可能性就会大大增加。若游戏时间太晚,天黑视线不好,人的反应能力会明显降低,危险性同样较大。
体操的运动伤害预防体操包括的内容有许多,在比赛项目中,男子体操包括自由体操、单杠、双杠、鞍马、吊环及跳马;女子体操包括自由体操、平衡木、高低杠及跳马。在这些运动中经常会伴有一些危险,可能会伤害到身体。
慢性疲劳损伤
慢性疲劳损伤中膝髌骨软骨病与伸膝腱膜炎较多见。同时胫骨结节骨软骨炎与股骨踝脱性软骨炎也有发生。这些病的发病原因都与跳跃与下法落地练习过多有关。在体操运动中,手腕及踝足最易发生的是各种慢性腱鞘炎,骨骺炎在少年儿童中最易发生。受伤的这些部位中,肩袖损伤最多,这与吊环、单杠、双杠的转肩动作有关。肘受伤最常见的是肱骨小头骨软骨骨折,继发骨关节病。发生率在一些侦查训队可高达50%。这与上肢支撑翻角过大或肘反弓角过大改变了肘的正常关节持重关系,是此症发生的重要潜在因素。脊柱在集训队里椎体骨骺炎的发病率为30%-50%,椎板疲劳骨折约为15%,其发生均与“下腰”、“后软翻”过多或训练手段使用不当有关。
急性意外伤
体操中肌腱断裂、跟腱断裂最常见,其次是肱二头肌长头肌腱断裂。同时韧带断裂的踝、肘及膝的侧副韧带断裂也最常见。如果早期处理不当,多会继续引发关节不稳,严重影响训练。
鉴于对以上病症的了解,应该提早预防,以免例病情严生,给自己带来伤害。
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一、郑州安全教育平台学生登录入口郑州安全教育平台学生登录入口地址为:https://zhengzhou.xueanquan.com,学生和家长可以输入学籍帐号登录。
二、郑州安全教育平台简介
为贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》、落实《中小学公共安全教育指导纲要》,推动全国学校安全教育工作标准化、信息化建设,根据教育部基础教育司委托,中国教育学会组织专家,在广泛调研的基础上,参考国外经验,紧密结合我国中小学、幼儿园实际,研制完成切实可行的我国中小学、幼儿园的安全管理及评价标准。2013年,受教育部基础教育司委托,中国教育学会在全国建立安全教育实验区,开展基于信息化平台的学校安全教育和管理模式研究,探索和创新安全教育的途径和方法,为各地开展安全管理及安全教育提供依据。
1、建立有效的安全教育管理机制。
实现安全教育过程和效果的实时管理和量化考核,强化和落实学校和教师的安全教育主体责任,全面提升实验区的安全教育管理水平和能力,努力将实验区打造成“全国安全教育示范区”。
2、建立有效的安全教育体系。
在确保安全教育内容的科学性、系统性和规范性的基础上,借助信息化平台资源建立有地方特色的安全教育校本课程体系。
3、协助中小学(幼儿园)教师开展有效的安全教育。
通过信息化平台,教师可以方便地运用视频资源组织课堂教学、带领学生开展技能训练、进行家校安全教育互动、及时了解和评价安全教育效果等。
4、协助中小学生(幼儿)自主开展安全教育活动。
通过信息化平台,学生可以随时随地开展安全知识学习、安全技能训练、参与安全专项活动、进行学习效果测试等活动,切实提高中小学生(幼儿)的安全知识和技能水平。
5、协助中小学提升应急疏散演练效果。
各地和学校要按照《中小学幼儿园应急疏散演练指南操作规范》要求,做到中小学校每月一次、幼儿园每季度一次应急疏散演练,并确保演练安全和效果。中国教育学会协助各地重点解决学校师生开展演练过程中的实操性问题,提高应急疏散演练的效果。
6、加强家校互动,提高家长的安全监管意识和能力。
三、郑州中小学安全教育新闻
今年的3月25日为第24个全国中小学生安全教育日,全省主题宣传活动在郑州市永平路小学正式启动。河南省教育厅副厅长毛杰,河南省消防总队副总队长张修栋,郑州市教育局局长王中立,郑州市消防支队政委殷传宝,郑东新区管委会主任陈平山等领导出席,全市直属学校校长、分管安全工作的副校长、副园长、安全管理人员和教师约1000余人参加了活动。中央、省、市等十余家新闻媒体也应邀参与了活动报道。
本次活动主题为“关爱生命、快乐成长”,启动仪式上,郑东新区管委会主任陈平山致词,永平路小学学生代表进行了倡议发言,与会领导为学生赠送了300本消防安全知识书籍,市教育局王中立局长就全市中小学安全教育工作进行部署,省教育厅毛杰副厅长讲话并宣布活动正式启动。随后,与会领导和现场师生一同观摩了市消防支队组织的消防疏散演练及永平路小学精心编排的演出。
篇章一
师生齐动员体验“火海逃生”
演练由郑东新区消防大队具体实施,模拟永平路小学教学楼发生火灾。随着警报声响起,参加演练的全体师生按照疏散路线迅速而有条不紊地撤离。在指挥组、消防救援组、紧急疏散组、伤员救护组、外围控制组、通信联络组的相互配合下,师生在消防指战员的协助下经历火灾报警、疏散自救、高空救援等环节,安全、高效、圆满地完成了整个疏散演练。演练后,师生们纷纷表示学到了很多常用的消防避险知识,以后在火灾及其他灾害发生时再也不会惊慌失措。
篇章二
自创情景剧演绎安全知识
演练结束后,永平路小学师生还为现场观众展示了一场别开生面的安全情景剧。情景剧通过一个小学生暑假生活中遇到的种种经历,充分展示了防拐骗、防溺水、遇险自救等各类场景,将安全应急自救及他救常识用一种新颖、优美、创造性的方式表达了出来,获得了参会人员的一致好评。
篇章三
展演同上阵共话安全主题
此次活动中,除了有经典的自救逃生演练、安全情景剧之外,来自消防、医疗、交通的代表还纷纷拿出“看家本领”,充分展示了防拐骗、防火灭火、紧急医疗救助、交通事故等多类别安全知识;消防车、救护车、公交车在场摆开阵势,防拐骗知识讲解、消防技能展示、消防装备体验、紧急医疗设备等各项目的参观、教育、体验项目让师生大呼过瘾。
郑州外教双师课堂:推进“互联网+教育”的目的
2020-08-0713:52·英练帮双师课堂推进“互联网+教育”的目的在于促进教育公平、缩小城乡教育资源的差距、切断贫穷代际传递。进入7月,各地响应教育部实施“三个课堂”的号召,在教育信息化的建设上提速明显。
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