上海中考体育直播，上海中考体育考试项目及标准

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一、上海中考几点开始

上海中考几点开始：

上海2022年度中考（即2022年上海市初中学业水平考试）时间：7月11日、7月12日举行。

2022上海中考各科目考试具体时间安排：

7月11日星期一

9:00-10:40语文

14:00-16:00综合测试（物理、化学、跨学科案例分析）

16:40-17:20道德与法治

7月12日星期二

9:00-10:30外语（8:55-9:00为听力试音时间）

14:00-15:40数学

16:40-17:20历史（仅限参加今年中招录取但尚未取得历史科目统测成绩的考生参加）

目前在籍在读的本市初二年级学生将于2022年9月24日（星期六）上午9:00-9:40，进行历史科目统一开卷笔试。

注意：2022年上海中考取消初中理化实验考试、外语听说测试，相关成绩以满分计入学生中考总成绩。

考试方式和分值

（1）语文和数学2门科目考试采用闭卷笔试方式，满分均为150分，时间均为100分钟。

外语科目考试采用闭卷笔试和听说测试相结合的方式，满分150分。其中，笔试满分140分（含听力25分），时间为90分钟（含听力）；听说测试满分10分，时间为10分钟（采用人机对话方式）。

道德与法治和历史2门科目采用日常考核和统一考试相结合的方式，满分均为60分，其中统一考试满分30分，日常考核满分30分。统一考试采用开卷笔试方式，时间均为40分钟。

综合测试考试采用闭卷笔试和实验操作考试相结合的方式，满分150分。其中，闭卷笔试包括物理试题满分70分、化学试题满分50分，跨学科案例分析题满分15分，时间为120分钟；物理和化学实验操作考试，满分15分，包括物理实验操作考试满分10分，化学实验操作考试满分5分，分科分场进行，时间均为15分钟。

（2）体育与健身科目满分30分，其中统一考试满分15分，日常考核满分15分。统一考试具体办法另行发布。

二、上海中考体育考试项目及标准

上海中考体育考试项目及标准由统一考试项目和日常考核项目组成，标准按《国家学生体质健康标准(2014年修订)》规定的项目执行。

1、根据中考网《2021年上海市崇明区中考体育考试方案（2）》规定得知，2021年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。

2、统一考试：长跑(男生1000米，女生800米)、200米游泳四分钟跳绳；50米跑、立定跳远、实心球、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、25米游泳；乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操；足球、篮球、排球。每位考生必须参加4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。如选择体操项目，须选择垫上运动、单杠、双杠、支撑跳跃(横箱分腿腾越)中的两项。

3、日常考核：平时体育考试项目：七年级，上学期1000米跑(男)，800米跑(女)，跳高，支撑跳跃，武术；下学期50米跑，实心球，跳绳，双杠八年级，上学期1000米跑(男)，800米跑(女)，跳远，垫上运动，篮球；下学期50米跑，实心球(双手后抛)，单杠，仰卧起坐(女)，引体向上(男）；九年级，上学期1000米跑(男)，800米跑(女)，垫上运动，武术；下学期50米跑，实心球(双手头上前掷)，支撑跳跃(横箱分腿腾越)。

上海体育中考时间公布：4月份

上海体育中考时间公布：4月份！中学生体育考试的时间安排。

提醒：上海体育中考4月份开始！上海体育中考四月开考这一消息意味着上海市教育部门已经确定了当年中学生体育考试的时间安排。以下是对此事的几点点评和提醒：

·1.重要性：体育中考是中学生升学过程中的一个重要组成部分，它不仅关系到学生的总分成绩，还体现了对学生身体素质和运动能力的重视。

·2.准备：学生和家长应该提前做好准备，了解考试项目标准和要求，学生需要制定合理的训练计划，逐步提高体能和技能水平。

·3.健康：在进行体育训练时学生应该注意安全避免受伤，适当的热身和放松以及正确的运动技巧都是非常重要的。

·4.心态：保持积极的心态，不要因为体育中考的压力而过度紧张，考试只是检验学生体育学习成果的一种方式，不应该成为负担。

·5.天气：考虑到四月份上海的天气可能会有春雨或者温差较大的情况，学生和家长应该关注天气预报，合理选择服装确保考试当天身体状态良好。

·6.政策：每年的体育中考政策可能会有所调整，包括考试项目评分标准等，因此需要及时关注教育部门的最新消息和通知。

·7.特殊情况：对于有特殊健康状况的学生应该提前与学校沟通了解相关的免考或缓考政策，并按照规定程序申请。

·8.日常锻炼：体育中考不仅是一次考试，也是对学生日常锻炼习惯的一次检验，家长和学校应鼓励学生养成良好的运动习惯，促进身心健康发展。

总之上海体育中考四月开考的消息提醒所有相关学生和家长要重视起来，从现在开始就要着手准备，无论是从技能训练还是心理调整上都要确保在考试中发挥出最佳水平，同时也要注意身体健康，避免在考前过度训练导致受伤。

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