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二、哪里可以看跳舞的直播视频?

afreecatv的下载方法如下：

工具/原料：华硕S400、Windows10、qq浏览器21.5.3、播客录播助手1.0。

1、打开任一浏览器，进入百度，搜索下载安装“播客录播助手”。

2、打开任一浏览器，进入afreecatv主页。

3、进入主页后，选择感兴趣的分类，此处以聊天类型为例说明：点击左侧的娱乐后，再选择右侧的聊天分类，跳舞主播都在这个分类下面。

4、进入直播页面，找到直播视频下方的视频列表，此处是主播录制的视频，均可下载。点击感兴趣的视频，并复制视频的浏览器http地址。

5、启动播客录播助手：点击任务-新建录制任务-弹出添加新任务对话框。

6、进入添加新任务界面，在采集来源处填写第4步中挑选的待下载的视频http地址在保存位置选择下载到本机的地址点击解析按钮。

7、解析成功后，点击添加按钮，即可开始下载视频。视频下载完成后，选择播客录播助手界面上的工具-无损视频转换器选择下载的文件，点击开始转换，待转换完成，即可欣赏视频。

带着学生跳舞视频爆火，院长姜铁红：要跳出“铁汉柔情”

圆脸、寸头、剑眉，目光坚毅，身材魁梧，标准硬汉长相的中央民族大学舞蹈学院院长姜铁红，因为一段带着学生跳舞的视频，火了！

没打交道前，感觉他天生带着一股威严劲儿，不怒自威。聊着聊着发现，铁汉身上有一股可爱的反差萌。即使每天面对各路陌生记者轰炸式的采访，他仍能面带微笑耐心接听每一通电话。尽管嗓音已经沙哑了，他也尽量按照对方的希望，耐心重复自己的故事：“对，我是姜铁红。今年56岁了，朝鲜族人，曾是舞蹈《奔腾》的领舞。”

这种反差感，也是视频爆火的原因之一——画面初始，姜铁红穿着灰色Polo衫，用皮带扎在西裤里，脚上是一双黑皮鞋，站在一众穿着黑色练功服的小伙儿中间，格外显眼。弹幕多是“膀大腰圆”“看到了啤酒肚”“这大叔行嘛”的调侃。

舞蹈开始几秒钟后，舞者渐入佳境。站在C位的姜铁红，步伐愈显矫健有力，舞姿豪迈洒脱，如同草原上策马奔腾的骑手。弹幕唰地反转了：“啤酒肚不影响发挥”“感觉每一个关节都在应该在的地方活动，驻停顿挫，痛快舒畅”“虽然胖了，但功底在”“身材不再有型。但‘舞功’之高，似乎比年轻人还潇洒自如，举手投足间都散发着艺术的魅力”。

谈及这些评价，姜铁红边憨笑边转移话题，“在课堂上给学生示范动作，是每位舞蹈教师的基本功。这段视频拍摄时，我正在排练室审查节目。最后一个表演是男子群舞《奔腾》，学生们跳得挺好，但总觉得差点味道。我干脆直接带着他们跳了一遍。”

类似的亲自上阵示范，是姜铁红的日常。作为舞蹈学院院长，他除了完成日常事务，还有授课任务——一周3天课，每天6节课。每堂课，他都习惯边讲边跳，让学生直观地感受到舞蹈的动作和节奏。他坚定地说：“老师就要站在最前方，给学生做好榜样。”

不仅给本学院的学生上课，热爱舞蹈的姜铁红还经常飞到全国各地，给有志于学习民族舞的学生讲课。他的个人社交账号上，也多是分享和舞蹈相关的视频。

这回让姜铁红一舞成名的《奔腾》，和他渊源颇深。姜铁红自豪地介绍，这个民族舞诞生于上世纪80年代初期，是由自己的老师——著名舞蹈教育家、编导家马跃编创。作品以蒙古族民间舞蹈动作为基础素材，灵感源于牧民的生活动作，自由奔放展现着草原骑手昂扬奋进的精神面貌。

1989年夏，姜铁红到中央民族大学的前身——中央民族学院考试，路过小礼堂时，被门后传出的一段悠扬乐曲吸引。当时正在排练的舞蹈就是《奔腾》。当年9月，顺利考入中央民族学院的姜铁红上的第一堂课，也是《奔腾》的排练课。

如今，气势磅礴、民族特色浓郁的《奔腾》已经成了中央民族大学舞蹈学院的保留节目之一。姜铁红曾担任第五代《奔腾》的领舞。网上可以找到一段略显模糊的视频，里面有他29岁时的身影——身材健硕，着红衣白裤，潇洒自如。

“不同年代的舞蹈演员跳这部作品时，会有不同的状态。我有责任带这帮年轻的孩子去感受、理解这部作品。”每次教《奔腾》时，姜铁红都会把动作掰开揉碎，帮着学生们找状态，“一定要把热情奔放和阳刚劲儿舞出来。不能处理得太秀美，应该跳出男子汉的气度，跳出粗犷中的细腻。”

最近讲课时，姜铁红还会幽默地补充一句：“就像网友们总结的那样，要跳出‘铁汉柔情’。”

本月底，《奔腾》将再次登台。姜铁红一边带着学生们抓紧时间排练，一边给自己定了个小目标——把一度抢镜的小肚子减下去。“我天天都运动，一定赶紧把这肚子减回去。”姜铁红笑着解释，前段时间，学院在申请专业博士学位授权点，自己负责了大量案头工作，“坐久了，肚子长了不少”。

对于突然走红，姜铁红连呼意外。“我只是众多舞蹈教师中最普通的一员罢了。受到这么多的关注和鼓励，实在有些受宠若惊。”姜铁红三句话不离本行，“很感谢大家的关注，也希望更多人喜欢舞蹈。我很热爱舞蹈，只要还能跳得动，就要一直站在讲台上，永远不离开舞台！”

唯热爱，可抵岁月漫长。

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