看90分钟恐怖片消耗热量等于慢跑半小时

观看90分钟恐怖片，平均消耗113大卡

为了要找出五花八门的减肥方式，英国研究团队招募10位受试者一同观看恐怖片，并且测试他们的心跳速率、二氧化碳排出量等数值，接着计算他们消耗的热量。研究结果发现，这10名受试者在观看了90分钟的恐怖片之后，所消耗的卡路里平均为113大卡，也就相当于一般人慢跑或是快走30分钟的消耗热量。这样的数字是否让你大吃一惊？原来不用去快走或是慢跑，坐在家里看一部恐怖片就能消耗不少卡路里。

消耗最多卡路里的恐怖片为《鬼店》

另外，英国西敏寺大学研究团队也发现，看过恐怖片的受试者比起没看过的人，消耗热量多出三分之一，也就证明了观看恐怖片真的能够有效瘦身，并且研究还列出了能够消耗卡路里最多的影片，第一名由1980年上映的美国电影《鬼店》拿下，看完就能够消耗184卡路里，简直是减肥一族的福音。

此外，《大白鲨》这部电影也在排行榜上的第二名，它能平均让人消耗161卡路里的热量，第三名则是《大法师》，可以消耗了158卡路里。其余的名单都为杀人片居多。像是德州电锯杀人狂等。

不过先别高兴那么早，实验者也补充，恐怖片减肥法的原理是观众在观看同时产生了紧张感，因此提高心跳速率导致肾上腺素上升，加速基础代谢率去进一步消耗卡路里，然而前提是你要觉得这部片恐怖，若你属于胆大的人，那还是得要回归少吃多运动才能真正瘦身。