好笑吗？公园惊现爬行大军，锻炼方式很有用！别指指点点，好好学

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首发2024-04-0415:35·Inny1984最近在苏州公园里面的一队爬行大军引起了大家的讨论，很多网友都觉得老年人甚至有时候挤公交车都很费力，还其他的年轻人给他们让座，但是在进行体育锻炼的时候又是精神抖擞。

这些老人仿佛受过非常严格的训练，他们动作一致，整齐划一，甚至连扭头的方式都非常一致。不得不佩服这些老人家在这样的年龄能够去积极的参加。锻炼身体。

从现场可以看出：爬行锻炼大军整齐划一，一个人爬出了尴尬，一群人爬出了气势！其实从视频看出，我们认为他这个爬行的锻炼身体其实非常的锻炼整个身体的柔韧和协调情况，一方面腿和手臂的力量得到了锻炼。第二方面使得老年人经常受损的关节等部位置也得到了很好的锻炼，而且朝向一致的头部运动，还锻炼了颈椎。

就是这样一项非常有益的锻炼活动，反而被推上了热搜，可见年轻人对这样的锻炼形式只觉得好奇，但不愿意去亲身参与。

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其实我们都非常清楚，老年人对锻炼身体的积极性是一直都有的。无论你在城市哪个公园，其实早起锻炼的基本都是老年人。

一方面老人有充足的时间去锻炼身体，是的，他们可以早睡早起，完全有时间去寻找自己的爱好和锻炼身体。

第二方面，老年人也格外重视身体的健康情况。

其实作为年轻人，特别是作为这些老年人的晚辈应该感到庆幸，老人只有锻炼好了身体，其实某种角度来讲是给年轻人减少了负担。

我不是很清楚在评论区对这些老人指指点点的年轻人是什么心态？现在年轻人因为工作压力大等等原因变得死气沉沉，回到家以后只想躺下，不想锻炼，结果呢身体越来越差，反而在别人锻炼身体的时候又去指指点点！