拉肚子能减肥吗?，拉肚子就不吃东西了吗?

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一、拉肚子能减肥吗?

拉肚子是能减肥的，其优点与节食相当。因为吃进去的食物及营养还没有吸收就被排出体外，只过了嘴巴瘾。

二、拉肚子可以不吃东西只喝开水吗

拉肚子就不吃东西了吗？

国庆与中秋要来临啦，许多人都会买些美货来填补自己的欲望吧！许多人开启了吃货模式，嘴巴是过瘾了，然而肚子可就遭罪了。

因为夏天是腹泻高发季节，气候闷热潮湿，容易滋生肠道致病菌，食物容易变质，稍不注意就会吃坏肚子。

拉的厉害，也不要不吃不喝

有些人认为，腹泻时进食、喝水会为腹泻提供大量“原料”，于是不吃不喝，控制进食，自然就排得少了，这样看起来是有几分道理，可事实并不是这样的。

如果腹泻次数多，尤其是大量水样泻，机体会丧失大量水分。严重腹泻容易发生脱水，甚至会引起酸中毒和休克。总觉得口渴，与平时相比尿量减少，坐起或站起时头晕就是脱水了。

腹泻丧失的不仅是水，还有电解质。电解质就是体内的盐分，电解质紊乱会造成乏力、心悸、心律失常，严重者还会导致生命危险。所以不吃不喝是不行的，必须要补液。

拉肚子后，喝点盐水、果汁

喝水加盐可以补充钠离子，加盐量以略有咸味为宜。喝果汁可以补钾哦。

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