男子健身时被240斤杠铃压住脖子不幸身亡？真相来了→

转载:https://www.toutiao.com/article/7280359672585224739/

2023-09-1910:35·辽宁消防点击关注辽宁消防2023-09-19发表于辽宁

近日，一则“男子健身房被杠铃压死”的视频引起众多网友关注。事情发生在7月3日，河南省南阳市镇平县一家健身房内，一年轻男子独自在健身器材上卧推120公斤杠铃时突发意外，被杠铃压到脖子，不幸身亡。

视频加载中...

据悉，遇难男子今年27岁，曾在涉事健身房做过健身教练，事发时并非营业时间，健身房内只有男子一人，因错误使用卡扣导致意外发生。

健身运动可以提高心肺功能

增强肌肉力量

不仅可以增强体质

还可以放松心情，缓解压力

受到越来越多人的喜爱

但因操作不当导致的意外事故屡有发生

NO.1

案例一

2021年2月，家住汉口的周女士在健身房练习空中瑜伽，在尝试空中倒立时，整个人从近半米高的绸带上摔了下来，导致胸腰椎骨折。

NO.2

案例二

2021年8月，河北邯郸杨女士在健身房运动时，其健身教练用自身体重协助她做拉伸动作，不顾杨女士多次提醒拍打劝阻，导致其左股骨干骨折。

运动虽好，但要量力而行

更要有安全意识

且不可盲目追求重量

要循序渐进

根据个人情况酌情增减

不要超出自己的承受范围

一定要有专人指导

或者有他人陪伴的情况下

安全锻炼

出品：辽宁省消防救援总队全媒体中心

综合：扬子晚报、潇湘晨报、新京报