以拖延症为话题的英语作文100字(如何缓解压力英语作文)

一、以拖延症为话题的英语作文100字

拖延症英语作文思路及要点是写出造成拖延症的原因，然后再写出解决办法。

作业拖延症英语作文：Ihadprocrastinationinelementaryschool.Inelementaryschool，myhomeworkwasnotlargeandsimple，somyprocrastinationstartedatthattime.

AsIgotolder，myprocrastinationbecamemoreandmoreobvious.Istartedtosavedifficultquestions. 

Intheend，Ifinishedthequestionsandonlythedifficultproblemswereleft，butIdidn'tknowhowtodoit.Asaresult，onedayhaspassedandmyhomeworkisstillnotfinished.

Myprocrastinationisnotjustnotbeingabletofinishornot，butalsomylearningefficiency.

WhenIwasdoingmyhomework，Isoonfeltastomachache，soIwenttothetoilet，andittookhalfanhourtogotothetoilet. 

Iobviouslydon’twanttowriteanessay.Idrinkasipofwaterlater，gotothetoiletlater，eatasnacklater...Ishouldhavefinishedwritingessaysinhalfanhour，butIwilldothisforawhile，andthenforawhile，timeslipsawaylikethisUp.

Becauseofprocrastination，Ihavetowritemyhomeworkuntilteno'clockeveryday.Ihavetobecriticizedbymymother，sayingthatIwriteslowly，Iamalsoverysad，andmymotherisalsoangry.

So，fromnowon，Iwanttopreviewtomorrow’shomeworkanddothehomeworkfirst，sothatIcanfinishthehomeworkquicklyandwritethecorrecthomeworktomorrow，andmakefullpreparations.

IbelievethataslongasIcantakesomethingseriously，myprocrastinationwillbecured!

译文：我的拖延症在小学时便有了，在小学时，因为作业量不大，并且很简单，所以我的拖延症便是从那时开始的。

随着我的年龄增加，我的拖延症也越来越明显，我开始把难的题留着不做，到最后做完了题，只剩下了难题，但我又不会，只好拖着。导致一天的时间过去，我的作业仍然没有写完。

我的拖延症不仅仅是做不完和不会，而是我的学习效率：

我做作业时，不一会儿便感觉肚子疼，便会去上厕所，一上厕所便是半个小时。

我自己明明不想作文浪费时间，不想拖延，但是我还是控制不住自己去专心的做一件事情，有的时候写一篇随笔，要用两个小时，我一会儿喝一口水，一会儿上个厕所，一会儿吃个零食??写随笔本来是应该用半个小时就可以完成的，结果我一会干点这，一会干点那，时间就这样溜走了。

我因为有拖延症，所以我每天写作业都要写到十点多，我还要被妈妈批评，说我写的慢，我也很伤心，妈妈也生气。

于是，从现在开始，我要预习明天的功课，把作业先做一做，为明天能够快点写完、写对作业，做好充分的准备。

我相信，只要我可以认真的去对待某件事情，我的拖延症一定可以好的！

二、如何缓解压力英语作文

压力是我们生活中无法避免的一种现象。无论是工作、学习还是生活，我们都可能会遇到各种形式的压力。然而，如果我们不能正确地处理和管理压力，它可能会对我们的身心健康产生负面影响。因此，了解如何缓解压力是非常重要的。

我们需要认识到压力并不全然是坏事。适度的压力可以激励我们更加努力地工作和学习，帮助我们提高自身的能力和技能。然而，过度的压力则会对我们的身体和心理产生伤害。因此，我们需要学会如何在压力过大时进行自我调节。

一种有效的缓解压力的方法是运动。运动可以帮助我们释放压力，同时也可以改善我们的身体健康。无论是跑步、游泳、瑜伽还是其他形式的运动，都可以帮助我们看到积极的变化。通过运动，我们不仅可以让自己的身体保持健康，还可以让我们的心理压力得到缓解。

保持良好的生活习惯也是缓解压力的重要方式。合理的饮食、充足的睡眠和适当的休息都是维护身心健康的重要因素。我们应该尽量避免熬夜、过度劳累和饮食不规律等不良生活习惯，因为这些都可能会增加我们的压力感。

除了这些方法外，我们还可以通过一些心理技巧来缓解压力。例如，我们可以进行深呼吸练习，这是一种非常有效的放松身心的方法。当我们感到紧张或焦虑时，我们可以深深地吸气，然后慢慢地呼气。这种方法可以帮助我们减轻压力，让我们的心情变得更加平静。

我们也可以尝试进行冥想或者进行一些放松的活动，如阅读、绘画、听音乐等。这些活动可以帮助我们转移注意力，让我们从压力中暂时解脱出来。

在面对压力时，我们还应该学会寻求帮助。无论是向朋友、家人倾诉，还是寻求专业的心理咨询，都是非常有效的应对压力的方式。通过分享我们的压力和困扰，我们可以得到他人的理解和支持，这会让我们感到更加安心和舒适。

缓解压力是一个需要我们长期坚持的过程。我们需要学会如何在日常生活中有效地应对压力，同时也需要保持积极的心态，相信自己有能力解决生活中的困难和挑战。只有这样，我们才能在压力面前保持冷静和自信，过上更加健康和快乐的生活。

我们需要记住的是，每个人的情况都是不同的，所以缓解压力的方法也会因人而异。我们需要根据自己的实际情况选择最适合自己的方法，同时也要勇于尝试新的方法。只有这样，我们才能真正地找到适合自己的解压方式，从而更好地管理自己的压力。

缓解压力是一个需要我们长期努力的过程。我们需要学会如何在日常生活中有效地应对压力，同时也需要保持积极的心态，相信自己有能力解决生活中的困难和挑战。只有这样，我们才能在压力面前保持冷静和自信，过上更加健康和快乐的生活。