在家呆久了看到陌生人害怕怎么回事呢女生，为什么我遇到陌生人就有社恐，遇到熟人就没有，什么原因，怎么解决一下...

专业网络社交运营推广——跟随大平台节奏

电话+V： 152079-09430 ，欢迎咨询在家呆久了看到陌生人害怕怎么回事呢女生，[专业网络社交运营推广]，[各种商圈业内交流]，[各种运营推广课程]，[解决从零到一的问题]，[让你站在风口忘记焦虑]

太重视自己，你不是害怕见陌生人。你是害怕看见陌生人心里紧张的时候，你会失去理智。咬牙齿。忍了那适应期，就算、紧张都不要紧，能控制住、哥们。最后提醒你一句，让自己痛苦几下，就有资本去赢紧张

社交恐惧症是一种常见的心理疾病，它会影响一个人的社交能力，使他们在面对陌生人时会感到害怕和紧张。社交恐惧症的原因可能是多方面的，包括生物因素、社会因素和心理因素。

一、生物因素

1.遗传因素：社交恐惧症可能与遗传有关，有研究表明，有社交恐惧症的人的家庭成员中也有社交恐惧症的情况。

2.神经生物学因素：社交恐惧症可能与大脑的神经生物学有关，有研究表明，有社交恐惧症的人大脑中的神经元活动会受到影响，使他们在面对陌生人时会感到害怕和紧张。

二、社会因素

1.社会环境：社会环境可能会影响一个人的社交恐惧症，如果一个人的社会环境中有许多不友好的人，他们可能会更容易产生社交恐惧症。

2.家庭环境：家庭环境也可能会影响一个人的社交恐惧症，如果家庭环境中有许多不友好的人，他们可能会更容易产生社交恐惧症。

三、心理因素

1.自我意识：自我意识是一个人对自己的认知，如果一个人对自己的认知不良，他们可能会更容易产生社交恐惧症。

2.焦虑情绪：焦虑情绪是一种消极的情绪，如果一个人经常有焦虑情绪，他们可能会更容易产生社交恐惧症。

3.自卑感：自卑感是一种消极的情绪，如果一个人经常有自卑感，他们可能会更容易产生社交恐惧症。

四、解决社交恐惧症的方法

1.自我认知训练：自我认知训练是一种帮助人们改变自我意识的方法，通过自我认知训练，人们可以改变自己的认知，减少社交恐惧症的症状。

2.心理治疗：心理治疗是一种帮助人们改变自我意识的方法，通过心理治疗，人们可以改变自己的认知，减少社交恐惧症的症状。

3.社交技能训练：社交技能训练是一种帮助人们改善社交能力的方法，通过社交技能训练，人们可以改善自己的社交能力，减少社交恐惧症的症状。

见到陌生人就紧张是怎么回事？

见到陌生人就紧张是你不自信，害羞或者社交恐惧症。认知上如果存在着要给别人一个完美形象，交往形式要以某种方式存在，看人只看到消极的一面这些认知，在和陌生人交往中就容易出现紧张，焦虑，害怕，拘束，不满等情绪，这样不容易接纳别人，也不容易被别人接纳！

因为缺乏自信心，觉得自己不行，还没开始处理问题呢，就给自己找了好多借口和理由。自己都觉得做不好的事，当然不可能做好了，心里暗示的作用是很大的。

与陌生人打交道紧张的人，一般都是比较内向的人，因为性格使然，在这方面远本来就处于劣势。加之缺乏处事的经验，又很难迈出第一步，所以就导致自信心严重缺失。心里没底，自然就会有紧张的心里。

电话+V： 152079-09430

专注于为网络社交运营推广配套流程服务方案。为企业及个人客户提供高性价比的运营方案，解决小微企业和个人创业难题