女子一天“狂炫”5个坏事、据说江浙沪人接下来一个月早饭都是它

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首发2024-04-0717:24·墨韵书香0226清明时节，春风拂面，万物复苏。在这个传统节日里，除了扫墓祭祖、踏青游玩，还有一种美食总能让人垂涎欲滴——那就是青团。青团，外皮碧绿如玉，内馅甜咸各异，成为清明假期不可或缺的一道风景。一位女士却因贪食青团而引发消化不良，这一事件引发了广泛关注。

一、清明美食青团热，家家户户品尝忙

随着清明假期的到来，街头巷尾、线上线下，青团的香气四溢，成为这个季节的“顶流”。无论是传统的豆沙、黑芝麻馅，还是创新的肉松、咸蛋黄馅，青团都以其独特的口感和寓意吸引着人们争相品尝。不少家庭还亲自动手制作青团，一家人围坐在一起，包青团、话家常，其乐融融。

二、女士贪食青团，消化不良找上门

就在这股青团热潮中，却发生了一件令人意想不到的事情。某杨，一位热爱美食的杭州人，因抵挡不住青团的诱惑，一天之内连吃了五个青团。结果，她出现了腹胀、打嗝、胃内容物反流等症状，痛苦不堪。在家人的陪同下，她来到了杭州市某医院就诊。

经过医生的详细检查和诊断，杨女士被确诊为过食青团引起的功能性消化不良。解释，青团虽然美味，但作为一种高糖、高脂肪、高碳水食物，过量食用会加重胃肠道负担，导致消化不良。

三、青团虽好莫贪多，需谨记

功能性消化不良是一种常见的消化道疾病，虽然不算“危急重症”，但长期消化不良会导致营养吸收不良，进而引发贫血、免疫力下降等严重健康问题。在享受美食的同时，也要关注自己的身体状况，做到合理饮食、适量运动、保持良好的生活习惯。

除了青团之外，清明假期期间还有很多其他美食诱惑着我们。在品尝这些美食时，我们也要有所节制，避免过量食用。同时，还可以通过了解一些健康饮食知识，选择更加健康、营养的食物来丰富我们的餐桌。

清明时节，青团飘香。在这个传统节日里，不仅要传承和弘扬传统文化，更要关注自己的身体健康。通过杨女士的故事，深刻认识到节制饮食的重要性。在享受美食的同时，也注重身体健康，让清明节成为一个既美味又健康的节日。

无论是青团还是其他美食，都应该保持一颗敬畏之心，适量品尝。也要学会在享受美食的过程中，关注自己的身体状况，做到健康饮食、快乐生活。才能真正感受到美食带来的幸福和满足，让清明节成为一个充满欢笑和健康的节日。